Zubereitung

1 Hand voll frischer Spinat
1 Apfel
1/2 Banane
Etwa 2 dl Wasser oder Fruchtsaft (z. B. Orangensaft)

Tipp

Den Smoothie ausreichend lang mixen (max 30 Sekunden), damit alle Pflanzenteile zerkleinert sind. Genau hier kommt die Power des Schwingerprinz zum Vorschein. Übliche Mixer kriegen das nicht hin.

Info

Frischer Spinat ist ein richtiges Power-Gemüse: er enthält Kalium, Calcium, Magnesium, Eisen, Zink, Folsäure und grosse Mengen an Beta-Carotin.