Ufsteller Smoothie
bereit für den Alltag
Zubereitung
1 Rüebli
1 Apfel
1/2 Banane
Etwa 2 dl Wasser oder Fruchtsaft (z. B. Orangensaft)
Tipp
Damit der Körper das fettlösliche Provitamin A besser aufnehmen kann, 2 – 3 Mandeln mitmixen. Mandeln sind sehr reich an Mineralstoffen.
Info
Enthält besonders viel Beta-Carotin. Dieses kann im Körper zu Vitamin A umgebaut werden, was wichtig für die Sehstärke und den Schutz der Haut ist.
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Tolle Rezepte für Sie und Ihren Schwingerprinz
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